En cualquier salida de montaña, por muy fácil que sea siempre hay que llevar una mochila con material indispensable obligatorio. La elección del material dependerá de la época del año, ruta, los kms, días, donde dormiremos y las condiciones meteorológicas.
Debemos tener en cuenta que no necesitaremos el mismo tipo de mochila para ir a escalar que para ir a hacer un vivac o practicar esquí de montaña.
En este blog os dejamos el material necesario para una ruta básica de un día en la montaña:
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Agua
Hidratarse en montaña es muy importante, se recomienda llevar como mínimo 2 litros de agua por persona. Os recomendamos llevar pastillas potabilizadoras o filtros de agua por si tuviésemos una emergencia y tuviésemos que coger agua de un río, lago, estanque u otros.
Si queremos beber agua de un río es muy importante que potabilicemos el agua, de lo contrario podríamos enfermar con un virus, bacterias o parásitos.
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Comida
La comida es fundamental en una ruta de montaña. Se recomienda llevar alimentos que den mucha energía, como el plátano, barritas energéticas o nueces.
Si la ruta dura más de media jornada, también tendremos que incluir bocatas o túper con comida.
En el caso que la ruta durase varios días, es muy recomendable llevar comida ionizada.
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Ropa
Dependiendo de la época del año tendremos que añadir más o menos ropa a la mochila. Recomendamos llevar siempre con nosotros un chubasquero, pantalones y camisetas de recambio envueltas en bolsas de plástico y braga de cuello.
En este apartado podemos incluir la crema solar y las gafas de sol.
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Botiquín
Tenemos que llevar siempre con nosotros un kit de supervivencia. Podemos hacer nuestro propio botiquín llenando un neceser con manta térmica, alcohol, tijeras, tiritas, algodón, desinfectante, venda, esparadrapo, frontal, mechero, papel, antidiarreicos, antihistamínicos y cordinos.
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Móvil y batería portátil
Los teléfonos móviles se han convertido en un gran aliado a la hora de hacer rutas de montaña. La mayoría de ellos disponen de gps, localización y brújula.
¿Todo anotado? Ahora ya tienes todo lo que necesitas para llevar en tu mochila de montaña. Puedes guardar esta guía en marcadores para revisar antes de hacer una salida.
