En esta entrada os explicamos como funciona el sistema de capas para vestirse correctamente en vuestras rutas de montaña.
En cualquier actividad de montaña tenemos que mirar previamente la previsión meteorológica para ir preparados y acordes al tiempo que vamos a encontrar. Siempre debemos elegir una vestimenta que mantenga nuestro cuerpo seco y caliente, que expulse el sudor y que no deje entrar lluvia ni nieve. Es imprescindible mantener la temperatura adecuada de nuestro cuerpo.
Por esa razón surgió el sistema de tres capas, con tres prendas de ropa conseguiremos mantenernos en una temperatura perfecta para nuestro cuerpo.
Sistema de tres capas
- Primera capa: Es la capa que está tocando la piel (a esta capa se le llama también segunda piel), suele ser muy ceñida y su misión es expulsar el sudor del cuerpo y retener el calor.
- Segunda capa: La principal función es generar calor y expulsar la humedad o el sudor que ha expulsado la primera capa. Suelen ser los forros polares o fibras sintéticas.
- Tercera capa: Es la capa que nos protege de factores externos como lluvia, nieve o viento. Son prendas impermeables, suelen ser de material Goretex. No deja pasar ninguno de estos factores al interior.
Estas prendas se pueden combinar en función de las condiciones meteorológicas.
Normalmente, en invierno con un día favorable, soleado, sin viento, lluvia ni nieve utilizaremos solo la primera capa. Ese mismo día por la tarde sin sol y con poco viento, utilizaríamos también la segunda capa. Y si las condiciones cambian y comienza a llover, nevar o hacer mucho viento también utilizaríamos la tercera capa.
En época de invierno no podemos olvidarnos buff, gorro y guantes.
¿Todo anotado? Ahora ya tienes todo lo que necesitas para protegerte de la lluvia durante tus rutas. Puedes guardar esta guía en marcadores para revisar antes de hacer una ruta por la montaña.
