Avui us venim a parlar del Plogging, una acció revolucionària pel medi ambient.
El plogging és la practica que combina l’esport a l’aire lliure amb la recollida de residus, en poques paraules; netes espais verds mentre et mantens saludable.
Aquesta practica es pot practicar tant a la muntanya com en qualsevol part d’una ciutat o la mar.
D’on prové el plogging?
El plogging va néixer a Suècia, un dels països més sostenibles del món i és una practica molt comú des de fa anys.
A més, la paraula plogging ve de jogging (córrer) + plocka up (recollir).
Què necessites per a practicar el plogging?
Depenent de l’esport que es vagi a realitzar es recomana un tipus de roba o una altra, però l’ideal és portar roba esportiva i còmoda. A més, portarem uns guants i bossa per a poder tirar els residus.
Si t’animes a fer plogging en el mitjà aquàtic, us recomanem portar una xarxa que permeti filtrar l’aigua.
Beneficis de fer plogging:
– Ens mantenim més saludables
– Fem esport amb una labor social i mediambiental
– Contribuïm amb el medi ambient
– Augmenta la resistència aeròbica
– Disminueix l’estrès
– Augmenta l’autoestima
I tu, t’animaries a participar en aquesta acció?
